La verdad, en lo personal no soy muy partidario del trabajo en máquinas, siempre trato de buscar la dominada o el ejercicio más similar que pueda a la versión libre. Sin embargo, lo utilizo como uno de los grandes iniciadores para después introducir las Dominadas porque te ayuda mucho a sentir y conectarte con tu dorsal, en consecuencia ganar buena técnica y utilizar lo menos posible otros músculos. También cuando necesito enfocarme en la congestión muscular es una excelente opción 👌🏻. Ojo 👁 Recuerda que la opinión sobre cualquier ejercicio, debe de ser tomada en cuenta dependiendo del objetivo particular de cada quién, algo que lamentablemente hacemos muy poco y tomamos recomendaciones generales que pueden llegar a ser buenas, pero para objetivos específicos no son muy viables 🤷🏻♂️. Existen distintas opciones efectivas de realizar este ejercicio 💪🏻.
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