Este ejercicio tiene la finalidad de trabajar parte de la musculatura del core. Este ejercicio requiere de una ejecución técnica básica, dado que es importante en todo momento no dejar los pies fijos en el suelo, de forma que cada vez que realicemos la maniobra de giro acompañaremos dicho movimiento.
Rotación abajo entrenamiento funcional aplicado a los deportes 1 Likes 1 Dislikes 244 views views 56 followers Sports Upload TimePublished on 21 Nov 2013
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