Elevaciones hombro desde pectoral

El ejercicio consiste en realizar una apertura con press de hombro de forma que al finalizar el ejercicio el sujeto se quede en apoyo unipodal, consiguiendo así un trabajo complementario de equilibrio y de trabajo del CORE.

Elevaciones hombro desde pectoral entrenamiento funcional aplicado a los deportes
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Sports	Upload TimePublished on 7 Jan 2014

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